(Yeni Gibi)
Yoga Üzerine Işık«, Hatha Yoga'nın dünya çapında geçerli standart çalışması olarak kabul edilir - tüm uygulayıcılar ve öğretmenler için vazgeçilmezdir. Ayrıntılı pratik talimatlara ek olarak, Iyengar, Hindistan'ın eski bilgelik gelenekleri bağlamında yerleştirdiği manevi yoga geleneğine temel bir giriş de veriyor. Yeni başlayanlar ve ileri düzey öğrenciler için iyi hazırlanmış yoga egzersiz programları ve çeşitli terapötik tedavi amaçlı egzersiz dizileri, uygulamaya hızlı erişimi kolaylaştırır. Bu kitapta 200'den fazla yoga duruşu ve çeşitli nefes egzersizleri ayrıntılı olarak anlatılmış ve 600'ün üzerinde fotoğrafla resimlendirilmiş, bu da herkesin bir ustanın yardımı olmadan egzersizleri öğrenmesini mümkün kılmaktadır.
Sizlere en iyi kullanımı sağlamak ve tanıtım çalışmalarında kullanmak amacıyla sayfamızda üçüncü şahıs çerezler de içerebilen çerezlerden faydalanıyoruz. Kullandığımız çerezler hakkında bilgi almak ve haklarınızı öğrenmek için Çerez Politikamıza bakabilirsiniz. Sayfamızı ziyarete devam ederek çerez kullanımını onaylamış olacaksınız.
